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最美黄山、最美太极 ---钟振山武式太极黄山班完美收官
刘小波1 2024-09-02

为期七天的钟振山武式太极黄山班于2024年8月30日完美收官。初秋,一群来自天南地北的武式太极拳爱好者来到美丽的黄山,在这里寻找太极的奥秘。

本次培训主讲人是钟振山先生,钟振山先生是河北邯郸市永年区广府古城东街人,武氏太极拳第五代传承人,国家非物质文化遗产继承人,国家武术八段,武氏太极拳段位制执行主编和参演人。钟振山先生自幼追随武氏太极拳第四代传承人,太极十三名家之一姚继祖宗师习拳;从十三岁至今,已经超过60余年。先生曾发表过多篇武氏太极拳文章,文武兼备,被评为2019年武氏太极拳形象大使。2015年和2019年,以武氏太极拳的代表人物,参加了第二届和第三届世界太极拳运动大会。

本次培训助教老师:钟永军先生,钟永军先生为武氏太极拳第六代传承人,非物质文化遗产继承人。国家武术六段,国家一级裁判员,国家二级教练。钟永军老师追随其父亲钟振山先生在全国多地的太极提高班,弘扬武氏太极拳。是传承、传授和推广武氏太极拳的领军人物,能教、能练。

太极拳是中国武术中的非物质文化遗产,指的是以中国传统文化中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学等形成的一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。

武氏太极拳起源于清朝咸丰年间,由河北省邯郸市永年人武禹襄所创,大约有一百多年的历史。武禹襄,名河清,自幼酷爱武术,曾习杨氏老架太极拳,后又从陈清萍学赵堡太极拳,备悉理法,并于同期得王宗岳所著《太极拳谱》。他通过对拳谱的研究和本身练拳体验,创编而成武氏太极拳。之后他更精研拳理,勤于实践,写出多篇具有代表性的太极拳理论著作:《打手要言》、《十三势行功心解》、《身法八要》,其著作皆根据其本身体验,简练精要,无一浮词。武式太极拳特点为身法谨严,姿势紧凑,动作舒缓,步法严格,虚实分明,胸部、腹部的进退旋转始终保持中正,用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,左右手各管半个身体,出手不过足尖。

本次钟振山武式太极黄山班,钟振山老师不仅从太极拳拳理深入剖析,还从文化内涵等多方位探索人与大自然和谐的生命运动规律。钟振山老师在风景如画的徽州古村及美丽的黄山带领大家打拳,在一开一合间体会身心合一,一呼一吸间领略太极的奥义。一边旅游,一边修习太极拳,受到学员们的一致好评。品黄山道地美食、观山水秋色,悟天人合一,养身养心两不误!

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