现在回想那段被耳鸣和失眠缠上的日子，我还忍不住打哆嗦。那时的我，就像被扔进了一个没有出口的漩涡，白天被耳朵里的 “嗡嗡” 声追着跑，晚上被翻来覆去的清醒折磨着，整个人都快垮了。

我是一家公司的财务主管，一年前开始出现奇怪的症状。起初只是晚上偶尔睡不着，耳朵里有轻微的响声，我以为是加班太累，没当回事。可没过多久，情况越来越糟 —— 白天耳朵里的蝉鸣声一刻不停，开会时想集中精神看报表，那声音就像故意捣乱似的，变得格外清晰；到了晚上，眼睛盯着天花板能盯到凌晨，好不容易迷迷糊糊睡着了，稍微有点动静就会惊醒，一晚上能醒五六次。

那段时间，我成了家里的 “炸药包”。孩子稍微吵一点，我就忍不住发脾气；老公关心我两句，我也觉得烦躁。单位里的同事都说我 “像变了个人”，以前随和的性子，现在动不动就皱着眉头，连笑都带着股疲惫劲儿。去医院做了听力检查，医生说耳朵没什么大问题，开了些营养神经的西药。吃的时候确实能睡着几个小时，可停药第二天，失眠和耳鸣就变本加厉地卷土重来，胃也被药刺激得隐隐作痛。

朋友见我实在熬不住，推荐我去看看中医，说杜昌德医生调理这方面很有经验。我抱着 “死马当活马医” 的心态找到了他，加上联系方式后我就忍不住倒苦水：“杜医生，我现在就想睡个囫囵觉，耳朵别再响了，哪怕让我少活几年都行。” 他耐心地听我说完，又仔细问诊，寻找疾病根源。问诊完毕他对症给我开了中药方，还嘱咐我每天晚上用温水泡脚 15 分钟，睡前半小时别碰手机。

刚开始喝药的那三天，我心里直打鼓 —— 药汤苦苦的，喝下去没什么感觉，失眠和耳鸣还是老样子。我忍不住给杜昌德医生打电话，他在电话里笑着说：“中药调理就像给跑偏的马车慢慢纠方向，别急，坚持下来会有效果的。” 听了他的话，我咬着牙继续喝。

没想到第七天晚上，我居然连续睡了四个小时！虽然还是要躺一个多小时才能睡着，但醒来时没那么累了。更让我惊喜的是，耳朵里的鸣响好像轻了些，不再是那种尖锐的 “刺耳鸣叫”，变成了隐约的 “嗡嗡声”。

坚持喝了一个月药，变化连家人都看在眼里。我晚上十点半能按时躺在床上，虽然入睡还是慢，但至少能一觉睡到天亮；白天耳朵里的声音变得很轻微，只有在办公室特别安静时才能感觉到。口干、头晕的毛病也没了，周末陪孩子去公园玩，居然能跟他跑上一小段路，换以前想都不敢想。

三个多月后，我再次走进诊室时，脚步都轻快了许多。晚上沾枕头就能睡着，耳朵里的鸣响基本听不见了，同事们都说我 “气色好了，眼睛里有光了”。我特意做了面锦旗送给杜昌德医生，上面写着 “妙手调身心，良药除病痛”—— 这真是我最真实的感受。

现在的我，彻底摆脱了耳鸣和失眠的阴影。每天按时睡觉，睡前泡泡脚，周末陪家人散散步，连工作效率都提高了。这场和病痛的抗争让我明白，身体就像一块需要精心呵护的土地，出了问题别急着用 “猛药”，找对方法慢慢调理，才能长出健康的 “庄稼”。而杜昌德医生和他的中药方，就是帮我重新找回健康的那把 “金钥匙”。