▎人民酱说：

孩子的优秀，是父母用心培养出来的。

全文3004字丨阅读共需3分钟

编辑丨人民酱

作者 | 帆 书 · 豆包妈 来 源 ：帆书育儿号（ ID：readingclub_yeh）

“又是一年寒假时，父母深陷渡劫日”。

虽然寒假没有多长，熊孩子们却总能轻而易举逼疯父母：

把作业封印在书包里，直到开学前两天，才拿出来死命赶；

夜里不睡，早上不起，玩手机、打游戏到昏天黑地；

不出门、不运动，窝在家里整天抱着零食，不好好吃饭……

但是，有的孩子却能在假期保持作息规律，不放纵。

假期过后，德、智、体全面提高，实现了“弯道”超车。

都说“不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假”。足以可见，假期对孩子的影响有多大。

父母使使劲，趁假期帮孩子培养这4个特质，为孩子的新学期蓄能。

时间管理

观察学霸的学习生活，不难发现他们都有强大的时间管理能力：

清晰的学习规划、明确的时间节点、有条不紊的作息规律。

优秀的孩子，是时间管理的高手。

知乎上有个热帖“学霸的作息是怎样的，为什么都不会困”？

北大学霸刘嘉森的作息表给出了很好的答案：

(图片来源于知乎，侵删）

早晨，按时起床。舒展身体，吃完早餐，立即投入到紧张有序的学习中。

中午，适当午休和运动。

晚上，间歇式工作，并做好睡前总结。

他说：

学霸与常人的差别在于精力分配与时间规划。

正是凭借合理的时间管理，他从全省1000名以外的成绩，考到全省第二名。

学霸真的不是凭空优秀。

还记得当初刷屏的武汉学霸做的这个寒假计划：

(图片来源于网络，侵删）

作息时间表上，他安排的学习时间从早上6点40分到晚上11点50分。

就算过年期间，他都没有放松要求，抽空抓紧时间补上当天的功课。

学习路上哪有与生俱来的学霸，不过是学霸善于时间管理罢了。

哲学大师叔本华说：

普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。

每个孩子都是一天24小时，但“学霸”把时间用在刀刃上。

通过时间管理，充分利用时间，学习效果也达到“一天顶别人两天”的惊人效果。

真正拉开孩子差距的，不是智商，而是时间管理。

想孩子成为“时间管理小达人”，父母不妨试试：

让孩子列“每日必做事清单”或“今日必做事清单”来规划时间；

完成一件事，就在清单上划勾注明。对还没做的事一目了然；

把自己的学习任务分出轻重缓急，当天的任务按时加紧完成。

喜爱阅读

曾看过一则新闻，令人动容：

(图片来源于网络，侵删）

重庆女孩因地铁看书走红网络，很多网友都夸赞女孩很优秀，特别励志。

爸爸接受采访时说：“女儿回家要坐30分钟地铁，她就利用这段时间看书、学习。成绩名列班级前茅。”

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

爱阅读的孩子，见识广阔，想象丰富、思维开阔，方法多样。

无论遇到多大问题，他读过的书都能给他很好的答案。

想到节目《奇葩说》辩手詹青云，她庞大的知识储备量令人咋舌。

辩论中，引用各种古典和名言做旁证，她信手拈来。

詹青云如此星光熠熠的表现，源于她从小就非常喜欢阅读。

四五岁时，她就能讲四大名著中的故事，小朋友们喜欢听她讲，她对读书的兴趣也更大。

回头再看她的表现，都可以归结为：读书让她厚积薄发。

美国作家乔治·马丁说：

读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。

读书像一把钥匙，为孩子开启了探索新世界的大门。

白岩松的儿子，从小喜欢看武侠小说。

虽然在很多人眼里是“闲书”，但恰恰是受这些书的影响，他爱上历史，后来留学专攻蒙古史，如今在自己的领域闪闪发光。

爱读书的孩子，未来不会差。

无论日后身处何地，他读过的书，都会成为指明灯，照亮他成长的路。

坚持运动

知乎上有个问题：“运动对孩子的成长帮助有多大？”

其中一条高赞回答是：“运动让孩子变得健康、聪明、勇敢而且自律。”

斯坦福的一项测验发现：体能好的学生，数学胜过全体的67%，语言胜过全体的45%。

然而，现在越来越多的孩子缺少运动，身体状况令人堪忧：

最明显的就是孩子在小学就成了“近视眼”，还有随处可见的“小胖孩”。

孩子身体健康，未来才有无限可能；弱不禁风的体魄，很难撑起孩子的未来。

邻居童童，从小学到初中，成绩一直很优异，考上重点高中毫无悬念。

可这孩子特别不喜欢运动。几乎每天都能听见妈妈“逼”他下楼锻炼，可最后能成功的次数屈指可数。

因为缺乏锻炼，他抵抗力不好，三天两头感冒。

初三下学期，因为看病请假，他耽误不少课，成绩下滑很厉害。

最后没有考上重点高中，只能去读职高。

没有健康的身体，分数再高都没有意义。

孩子前途最大的绊脚石从不是学习成绩差，而是糟糕的身体。

据一项统计表明：从1991年开始，中国人的身体活动总体水平下降了44.9%以上。

其中，缺乏运动对儿童的影响更明显：

30%的儿童因缺少运动导致体型过胖或者过瘦，体质下降，进而影响学习能力和成绩。

有远见的父母，往往更愿意让孩子在运动上花精力。

他们知道，从运动中学到的东西，可以让孩子受益一生。

田亮的女儿森碟，从小就开始打网球；

黄磊的大女儿黄多多14岁就已经开始健身；

郭涛的儿子石头也十分热爱运动……

这些运动小达人，学习成绩也很不错。

不论是写作业感到枯燥乏味时，还是解不出难题心烦意乱时，或是因为某事心情不好时……

孩子郁闷的时刻，都可以靠运动来缓解、治愈。

所以，别让孩子只拘泥于狭小的房间和枯燥的学习。带着他去运动、多锻炼、常感知。

那些流过的汗，会让孩子身心得到滋养，助他内心强大、健康成长。

分担家务

记得《少年说》有一期节目，一个男孩向妈妈喊话，希望妈妈不要再逼他做家务了。

妈妈拒绝了儿子，并对他说：

你现在做家务，你会有责任感，将来的时候，你会对你的家人，承担责任。

(图片来源于《少年说》，侵删）

睿智的父母舍得“使唤”孩子。小时候常被父母使唤的孩子，长大更独立、有担当。

2014年，中国教育科学研究院对2万名小学生进行了家庭教育状态的调查，结果显示：

会做家务的孩子，学习成绩更好。

据心理学家说，“体力劳动时，大脑里氧气最充分；大脑在劳动和运动时，思维部分是休息的。如此劳逸结合，孩子会更聪明”。

做家务，可以让大脑从繁重的功课中得以休息，是恢复精力的途径之一。

这是补习班、兴趣班所不能替代的。

这个假期，就鼓励孩子参与到“做家务队伍”中来：

爸妈做饭，让他摘菜、洗菜，饭后，让他洗碗；

妈妈洗衣服，可以把晾晒衣服的活儿交给他；

春节大扫除，爸爸可以分配他擦擦玻璃、家具……

每次做家务，都是锻炼孩子的好机会。

父母不要把孩子当“外人”，让孩子参与进来，他才能感受到“家里的事情跟我有关，我是家庭一份子”。

会做家务的孩子，特别懂得体谅父母，真正心存感恩。

因为在亲身体验中，他们真正感受到了“来之不易”这四个字的含义，也明白所有的事情都要先付出和努力，才能去享受。

同时，让他在劳动中释放课业的压力、感悟父母的付出，收获成长的幸福。

孩子的优秀，是父母用心培养出来的。

让孩子度过一个充实有收获的寒假，是我们每位父母义不容辞的责任，也是对我们做父母的挑战

*来源：帆书育儿号（ID：readingclub_yeh），和孩子一起，终身成长！

*注：本文图片来自于图虫创意（部分图片来源于网络），如有侵权请联系删除。

也许你会喜欢

【社交】

【方法】

【真实】

【羡慕】

添加教育助理个人微信号（ dangyang002 ）为好友，备注您孩子的年龄或自己的身份，我们将把您加入到相应的群里。共享家庭教育资源福利。

欢迎关注人民家庭教育